Kas ir fisetīns?
Fisetīnsir viens no visvairāk pētītajiem flavonoīdiem. Teorētiski fisetīns ir flavonola molekula, kas līdzīga flavonoliem, kas atrodami tumšā šokolādē un kakao. Sekojošu fisetīna daudzumu var atrast arī noteiktos augļos un dārzeņos.
Balstoties uz esošajiem pētījumiem, zemenēm tiek konstatēts, ka ir īpaši augsts fisetīns, kam seko āboli. Fisetīna saturs zemenēs ir apmēram piecas reizes vairāk nekā ābolos, un parasti mango, kivi, vīnogas, tomāti, sīpoli, gurķi un dažādi rieksti ir vairāk nekā trīsdesmit reizes.
Tomēr fisetīna līmenis šajos pārtikas produktos joprojām nav pietiekami augsts, lai salīdzinātu ar fisetīna līmeni uztura bagātinātājos. Japānā paredzamais fisetīna vidējais ikdienas uzņemšana ir 0. 4 mg. Kā uztura bagātinātājam ieteicamajai fisetīna ikdienas devai jābūt 100 mg.
Fisetīna ieguvumi veselībai
Tāpat kā citi flavonoīdu avoti, piemēram, kvercetīns, resveratrols un vīnogu sēklu ekstrakts, arī fisetīns rada neskaitāmas labvēlīgas ietekmes. Šis raksts galvenokārt ir vērsts uz fisetīna unikālo ietekmi uz smadzeņu veselību, izziņu un atmiņu.
Fisetīns optimizē smadzeņu veselību:
● Aktivizējiet antioksidantu mehānismu, lai aizsargātu smadzeņu šūnas no bojājumiem;
● uzlabo glutationa saturu smadzeņu šūnās, lai vēl vairāk aizsargātu smadzenes, vienlaikus optimizējot detoksikāciju un uzlabojot šūnu enerģiju;
● Atbalstiet jauno smadzeņu šūnu augšanu;
● Stimulē un palīdz smadzeņu ķēdes un smadzeņu signalizācijas ceļi, kas iesaistīti ilgtermiņa atmiņas funkcijā.
Liela daļa smadzeņu veselības fisetīna pētījumu ir veikti prestižajā Salka Bioloģisko pētījumu institūtā Sandjego, koncentrējoties uz fisetīnu kā “nootropisku” un “neirotrofisku faktoru”. Tā sauktās "nootropiskās vielas" attiecas uz vielām, kas var stiprināt atmiņu un smadzeņu darbību.Vairāki citi dabiski savienojumi, kas spēlē šo lomu, ietver hericium erinaceus ekstraktu, PQQ ar COQ10, resveratrolu un kurkumīnu.
Fisetīns atšķir tā kā neirotrofiska faktora loma. Šī savienojumu klase atbalsta smadzeņu šūnu funkcijas izdzīvošanu, diferenciāciju un uzturēšanu. Citiem vārdiem sakot, fisetīnu atšķirīgu padara to, ka papildus palīdzībai smadzeņu šūnām labāk darboties, kā neirotrofiskam līdzeklim, fisetīnam ir arī nozīme, optimizējot tā dēvēto “smadzeņu plastiskumu”.
Smadzeņu plastika attiecas uz smadzeņu spēju reaģēt uz jaunām vai atjaunot vecās smadzeņu shēmas. Smadzeņu plastika ir svarīga normālām smadzeņu funkcijām, piemēram, mācībām un atmiņai. Tāpēc, darbojoties kā neirotrofisks līdzeklis, lai optimizētu smadzeņu plastiskumu, fisetīns faktiski var izraisīt smadzeņu ķēžu un smadzeņu signalizācijas ceļu optimizāciju, kas saistīti ar ilgtermiņa atmiņas funkciju.
No visiem flavonoīdiem, kas pārbaudīti un izmantoti dzīvnieku modeļos, kas saistīti ar vecumu saistītām smadzeņu izmaiņām, tikai fisetīns un ar to saistītais pēdas flavonols izrādījās pārāks.
Kā darbojas fisetīns?
Fisetīns šķērso asins-smadzeņu barjeru, lai radītu tā kā nootropiska un neirotrofiska līdzekļa iedarbību, izmantojot ļoti sarežģītu mehānismu kopumu. Kaut arī fisetīns darbojas mazliet savādāk nekā citi savienojumi, tas darbojas daudzos un tajā pašā veidā kā citi flavonoīdi. Piemēram, fisetīnam ir dažas pretnovecošanās īpašības ar resveratrolu. Tas ir spēcīgs anti-novecošanās līdzeklis, kas nozīmē, ka tas palīdz ķermenim un smadzenēm atbrīvoties no vecām šūnām, radot "atzarošanas" efektu, kas ļauj veselīgām šūnām uzplaukt vai aizstāt vecās šūnas. Šajā amatā fisetīns bija apmēram divreiz efektīvs nekā kvercetīns.
Tāpat kā citi flavonoīdi, arī fisetīns pastiprina glutationa, galveno antioksidantu un detoksikācijas līdzekļu veidošanos mūsu šūnās. Glutationa līmeņa optimizēšana smadzenēs rada dažādas priekšrocības, jo smadzenes labāk spēj pasargāt sevi no bojājumiem un tām ir augstāks šūnu enerģijas līmenis.
Viena no galvenajām fisetīna lomām ir uzsākt tā saukto ERK ceļu. ERK ir saīsinājums "ārpusšūnu signālu regulējai kināzei", ārpusšūnu attiecas uz šūnas perifēriju, un kināze attiecas uz fermentu klasi. Tātad erk ir tad, kad kaut kas ārpus šūnas signalizē šūnas iekšpusē, lai aktivizētu kināzi.
Fisetīns palīdz smadzeņu šūnām radīt olbaltumvielas, kas ir kritiskas smadzeņu šūnu struktūrai un darbībai, īpaši sakaru mezglos starp šūnām, kas pazīstamas kā sinapses. Tas arī samazina dažādas iekaisuma reakcijas sinaptiskajos savienojumos.
Aktivizējot ERK ceļu, fisetīns optimizē smadzeņu šūnu struktūru un funkcijas. Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt optimizēt izziņu un atmiņu. Šis efekts ir vairākkārt pierādīts preklīniskajos pētījumos.
Ja jūs interesē mūsuFisetīna pulverisvai citi produkti, lūdzu, nevilcinieties sazināties ar mumschriswang@sheerherb.com.
